如何稳定情绪从容应考？——心理治疗师详解科学“心”策略
2025年广州中考即将拉开帷幕，心13.9万名初三考生和他们的何稳家庭正步入最紧张的冲刺期。考试不仅是定情热点脉搏对知识掌握的检验，更是绪从详解一场心理战。考试焦虑、考心科学失眠、理治疗师注意力涣散……这些非学业因素可能无声地影响着许多考生的策略临场发挥。为此，心羊城晚报记者专访了广州医科大学附属脑科医院早期儿少科心理治疗师宋子仪，何稳热点脉搏结合她的定情专业建议，整理出一份科学、绪从详解实用的考心科学中考考前心理调适指南，帮助考生和家长正确看待考试压力，理治疗师从容迎战中考。策略
宋子仪强调：“与其强调考试的心重要性，不如告诉孩子‘无论结果如何，我们都支持你’，这样的情感连接比任何督促都更有效。”（记者李可欣 通讯员傅文臻）
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